消化系统常见病健康教育
2021-06-07
一、什么是胃脘痛？胃脘痛是以上腹胃脘部近心窝处经常发生疼痛为主症的疾病，往往兼见胃脘部痞满、嗳气、吐酸、纳呆、胁胀等症状，常反复发作。多因情绪郁怒、饮食不节、或外邪侵扰、药物刺激，使脾胃失健、胃络受损。包括各种急、慢性胃炎。
二、胃脘痛健康指导
1.心理指导
慢性胃炎病程迁延，一旦症状明显而久治不愈时，让人易出现急躁、焦虑、悲观、抑郁情绪，应了解病人及家属对疾病的认知程度和心理反应，针对性对其实施心理护理，进行有效沟通，鼓励病人说出忧郁烦恼的心理感受，尽量满足要求，指导自我放松训练疗法。
2.饮食指导
（1）寒邪客胃证
1）饮食以清淡,温热,易消化为原则,宜用姜等性温热的食物做调料,忌食生冷和油腻之品。
2）避风寒,多加衣被,防止外感,注意休息,不宜过劳。
（2）饮食停滞证
1）多食宽中理气消食之品,如萝卜,金橘,山楂等。食疗法:如曲米粥,陈米粥等。剧痛时应暂时禁食.待病情缓解后,进流质或半流质饮食,禁忌肥甘厚味及辛辣食物,忌酒。
2）忧思伤脾,脾气愈虚,可加重病情,故应避免忧思焦虑的情绪,保持精神愉悦。
（3）肝气犯胃证
1）病室安静、舒适,通风。
2）饮食清淡,易消化,多食行气解郁之品,悲伤郁怒时暂不进食,忌壅阻气机的食物,如红薯,南瓜,土豆。
3）调摄情志,保持心情舒畅,多听轻音乐,使气机通畅。
（4）肝脾郁热证
1）每日晨起饮热淡盐水2杯以清胃泄热,饮食多予疏肝解热之品,如菊花茶,荷叶粥,疼痛发作时,宜少食多餐,食后不可即怒,怒后不可即食，进食前后保持平静愉快的情绪。忌辛辣烟酒,烤熏甜腻之品。
2）恼怒抑郁是导致疼痛的重要原因,故应避免各种情志刺激,使患者心胸开阔,心情舒畅,配合治疗。
3）病室通风,舒适,适当参加活动,如练太极拳、八段锦等养生气功。
（5）瘀血停滞证
1）饮食给予行气活血之品，如山楂，果茶等,忌食煎炸，粗糙,硬固之品，戒烟酒。
2）病室安静舒适，避免噪音，卧床休养。
3）患者因疼痛或出血,精神紧张恐惧而悲观，故应对其安慰，疏导情志，树立信心，安心养病。
（6）胃阴亏虚证
1）多食温中健脾之品,如鸡蛋，山药，莲子，百合，大枣，薏米仁，枸杞等,常饮红糖生姜茶,忌油炸，生冷,寒冷及肥腻,甜粘之品。
2）居室向阳室温略高,避风寒,多着衣被,多休息,少疲劳,劳逸适度。
3）汤药宜温服,服药后宜进热粥,热饮,以助药力,疼痛时饮生姜红糖汤,以温胃止痛。
3、生活起居
（1）急性发作期卧床休息，以自觉体位舒适为宜。
（2）平时注意劳逸结合，生活规律。
（3）腹胀者，鼓励饭后散步，适度活动，促进肠蠕动。
4、用药指导
（1）掌握相关药理知识，告知病人协同联合用药的意义。
（2）掌握药物剂量浓度，用途及服用方法，使之达到有效治疗效果。
1）胶体铋剂：餐前半小时服用。服用时宜用吸管吸入舌根部咽下，避免接触牙齿，服用后温开水漱口。
2）制酸剂应在饭后半小时至两小时服用，片剂应嚼服。
3）保护胃粘膜的药物应在餐前一小时服用。
4）促进胃排空的药物应饭前服用。
（3）观察用药后腹胀，恶心，呕吐，嗳气等症状的改善。
5、中医特色
采用多种中医适宜技术减轻胃脘疼痛、胀满、嗳气反酸、纳呆等症状。
（1）穴位贴敷,取中脘、胃俞、足三里、梁丘等穴。
（2）穴位按摩，取中脘、天枢、气海等穴。
（3）艾灸，取中脘、气海、关元、足三里等穴。
（4）中药封包、中药热奄包热熨胃脘部。
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