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冬至：宜补身心，养阳益阴｜二十四节气养生
发布时间：
2021-06-07 11:57
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在古代民间有“冬至大如年”的讲法，漂在外地的人到了这一时节都要回家过冬节，所谓“年终有所归宿”。
冬至这天，阳光几乎直射南回归线，北半球白昼短、夜晚长。过了这天，太阳逐渐北移，白天就会一天天变长。冬至过后，我国各地气候都进入一个寒冷的阶段，也就是人们常说的“数九寒天”。
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